Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
- 75 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka sumaku (patrz wskazówka) (optional)
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), trójkolorowej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 972 kJ / 232 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5h 15min
Zupa krem z topinamburu i pora
1 Std.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 min.
Fasolotto z kalafiorem
13 Std. 55 Min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min