Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 320 g bulwy kopru włoskiego (fenkułu), pokrojonej na 3,5 cm kawałki (liście zachować do dekoracji)
- 75 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
2
czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka sumaku (patrz wskazówka) (optional)
- 80 g komosy ryżowej (quinoa), trójkolorowej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 972 kJ / 232 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 5.2 g
In Collections
Alternative recipes
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1hod.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 Min
Zupa krem z topinamburu i pora
1hod.
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Fasolotto z kalafiorem
13sa 55 dk
Zupa selerowa na białym winie z krewetkami
50 Min
Egejska zupa warzywna
50 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 min