Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g kalarepy, obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
- 1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ½ łyżeczki soli
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 150 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 701.3 kJ / 167.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 24 g
- Fat
- 8.5 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 1228.5 mg
Alternative recipes
Kotleciki pietruszkowe
25min
Gulasz z boczniaków z pęczakiem
1h 10min
Gulasz z soczewicy i buraków
55min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Stroganow z pieczarek
35min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Papryka po włosku
40min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Cukinia w pomidorach
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min