Devices & Accessories
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
Prep. 20 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
1000 g d'eau
-
250 g de boulgour
-
600 g de patates douces coupées en gros cubes
-
1 c. à café bombée de paprika
-
1 filet d'huile d'olive
-
300 g de chou-fleur en morceaux
-
2 yaourts nature (250 g)
-
2 c. à soupe bombées de tahini (purée de sésame)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
2 portions de pousses d'épinards (2 grosses poignées)
-
½ grenade égrainée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
17 g
Calories
2301 kJ /
545 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
81 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix® n°12
68 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 min
Couscous de boulgour aux six légumes
50 min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Curry au tofu fumé
40 min
Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou
45 min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40 min
Mujaddara (riz au lentilles)
1 h
Risotto d'orge perlé à la feta
1 h 5 min
Tofu brouillé à l’indienne
20 min