Devices & Accessories
Tartelettes au chou-fleur, salade de chou rouge
Prep. 20 min
Total 45 min
10 portions
Ingredients
-
30 g de parmesan coupé en morceaux
-
300 g de chou-fleur coupé en morceaux (4-5 cm)
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'épinards frais
-
100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
3 œufs
-
½ c. à café de sel et 2-3 pincées, à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu
-
550 - 600 g de pâte à pizza maison (voir "Conseil(s)")
-
6 brins d'aneth frais équeutés
-
200 g de chou rouge coupé en morceaux
-
100 g de pomme verte non pelée, coupée en morceaux (2-3 cm)
-
100 g de concombre coupé en morceaux (2-3 cm)
-
2 c. à soupe de vinaigre
-
4 c. à soupe d'huile végétale
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Sodium
299.7 mg
Protein
8.9 g
Calories
1378.9 kJ /
329.6 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
28.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Faciles ou créatives
60 Recipes
France
France
You might also like...
Pizza aubergine, feta et basilic par Eric Guérin
11 h
Gaspacho au maïs et au piment jalapeño
20 min
Poulpe à la vanille
1 h 20 min
Pizza blanche au fenouil et tomates cerise
2 h 10 min
Babka au potimarron
4 h 30 min
Ravioles à l'encre de seiche et bouillon corsé
50 min
Salade Waldorf sur feuilles d'endive
30 min
Salade d'Halloween avec houmous sanglant
1 h
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3 h 40 min
Œufs enrobés de falafel avec sauce au yaourt
50 min
Couscous aux abricots, noisettes, feta et légumes - Crème stracciatella
1 h 15 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min