Skip to main content Search
Friand aux légumes sans gluten

Friand aux légumes sans gluten
3.6 35 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 2 gousses d'ail
  • 100 - 150 g d'oignons coupés en deux
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de courgettes partiellement épluchées et coupées en dés
  • 150 g de poireaux coupés en rondelles
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 100 g de poivrons coupés en fines lanières
  • 500 g d'eau
  • 8 feuille de riz
  • 50 g de purée d'amande
  • 1 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 6 g
Calories 1157 kJ / 278 kcal
Fat 20 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sans gluten - 10 solutions faciles 10 Recipes
France

You might also like...

Croustillant méditérranéen

4.7(50)

1 h 15 min

Riz au curry de banane

4.2(13)

45 min

Rouleaux fromage de chèvre-crevette

3.3(13)

40 min

Rouleaux de riz aux légumes

3.0(9)

1 h 35 min

Gnocchi de lentilles et saucisse luganega

3.0(2)

1 h 30 min

Pesto-tomates confites

3.8(23)

15 min

Croquettes de quinoa

3.6(53)

1 h

Salade de légumes du soleil au kasha

4.1(8)

45 min

Curry de poulet du Mozambique

4.1(14)

45 min

Tartelette au chèvre et crème d'épinard

4.2(13)

50 min

Pizza aux légumes du soleil et basilic

4.1(95)

1 h 15 min

Salade bretonne

4.3(26)

2 h 15 min