Skip to main content Search
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
No ratings
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
    1000 g
  • căței de usturoi
    2
  • zahăr
    10 g
  • ceapă bucăți (1 ceapă mică)
    60 g
  • unt tăiat cuburi
    100 g
  • cartofi tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
    100 g
  • apă
    400 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
    1
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    150 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 443.7 mg
Protein 8 g
Calories 1583.2 kJ / 376.2 kcal
Fat 30.2 g
Fibre 7 g
Saturated Fat 15.2 g
Carbohydrates 23.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Simplu & Creativ 9 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

4.7(20)

45 min

Pâine de alac

4.7(19)

1 h 45 min

Piure de fasole albă cu spanac

4.3(21)

30 min

Vinete sotate (400 g)

No ratings

Clătite cu spanac, jambon și ricotta

4.8(5)

1 h 45 min

Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii

4.5(8)

1 h 15 min

Salată rusească de sfeclă roșie

5.0(15)

1 h 10 min

Salată de sfeclă roșie

4.7(39)

10 min

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 min

Burgeri din sfeclă roșie cu ceapă caramelizată

4.6(8)

3 h 10 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

4.5(27)

10 min