Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de fruits à coque variés et entiers (noisettes, cacahuètes, noix, pignons, par ex.)
- 400 g de pommes, non pelées, coupées en morceaux (3 cm) et 1 pomme, en tranches
- 20 g de sucre roux
- ½ c. à café de cannelle en poudre, et un peu pour la finition
- 1 - 2 pincées de noix de muscade en poudre
- ¼ de c. à café de curcuma en poudre
- ¼ de c. à café de cardamome en poudre
- 120 g de flocons d'avoine
- 550 g de lait d'avoine
- sirop d'érable, pour la finition (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1113.6 kJ / 266.2 kcal
- Protein
- 6.7 g
- Carbohydrates
- 40.5 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 6.7 g
- Sodium
- 227.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Pancakes aux flocons d'avoine
45 min
Beurre de cacahuète
10 min
Energy balls aux dattes
15 min
Pancakes à la farine de sarrasin
30 min
Lait d'avoine
1 Std. 10 Min
Soda bread irlandais
45 min
Porridge à l'amande
10 min
Smoothie avoine, banane, cajou
5 min
Porridge au coulis de fraises
20 min
Pudding de chia, compote poire-cardamome
2hod. 30min
Banana bread aux dattes
1 Std. 10 Min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
55 Min