Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 1 ½ łyżeczki soli
- 250 g bobu, świeżego lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- 60 - 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 200 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 25 g oliwy z oliwek
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
-
200
g pomidorów, dojrzałych, obranych ze skóry, przekrojonych na pół
or 200 g krojonych pomidorów, z puszki - 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ryż, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 646.4 kJ / 154.5 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 20.1 g
- Fat
- 7.2 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 909.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Pęczotto z pomidorami
50 menit
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10 min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 menit
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10 min
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 menit
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1j 20 menit
Tabbouleh z bobem
50 menit
Makaron z bakłażanem "po bolońsku"
35 Min
Tarta wegetariańska
1h 10 min
Fasolka szparagowa z curry
45 Min