Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Condimento
- 50 g di cipolla a pezzi
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 80 g di acqua
- ½ dado per brodo vegetale
Cous cous
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 150 g di Feta a cubetti
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1974.8 kJ / 472 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Carbohydrates
- 64.9 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 1239.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 dk
Insalata di cereali misti e verdure
1sa 15 dk
Insalata di patate alla greca (TM6)
1sa
Contorno di radicchio, uvetta e pinoli
15 min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 dk
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
30 dk
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 dk
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 dk
Miglio con ceci e verdure al curry
1sa
Couscous vegetariano
30 dk
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 dk