Compatible versions
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Kotleciki
- 1 cytryna, ekologiczna
- 200 g batata, pokrojonego na kawałki
- 200 g papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g pora, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 150 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (optional)
- 45 g siemienia lnianego
- 2 jajka
Dressing jogurtowy
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 20 g bazylii, świeżej, tylko liście
- 20 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 20 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 5 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli
- 120 g jogurtu naturalnego
- 30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 460.5 kJ / 110.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 8.1 g
- Saturated Fat
- 1.3 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 197.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 godz. 10 min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1 Std. 5 Min
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9h 30min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Burgery z buraka
3sa 25 dk
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1 godz.