Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.7 3 ratings
Prep. 5 min
Total 50 min
20 kusů

Ingredients

  • jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
    100 gramů
  • vody
    30 gramů
  • arašídů, nesolených, nepražených
    150 gramů
  • olivového oleje
    80 gramů
  • medu
    100 gramů
  • chia semínek
    10 gramů
  • ovesných vloček
    150 gramů
  • burizonů
    30 gramů
  • strouhaného kokosu
    15 gramů
  • dýňových semínek
    50 gramů
  • lněných semínek
    30 gramů
  • sezamových semínek
    20 gramů
  • sušených brusinek
    100 gramů

Nutrition per 1 kus

Calories 177 kcal / 740 kJ
Protein 5 g
Fat 11 g
Carbohydrates 16 g
Fibre 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...