Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ovesné cookies s medem
45 Min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55 Min
Granola s kokosem a brusinkami
50 menit
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1j 30 menit
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10 min
Celozrnný horský chléb
1j 30 menit
Špaldovo-mrkvový chléb
1 Std. 40 Min
Energy kuličky
30 min
Brownies z červené řepy s medem
55 Min
Sladké müsli houstičky
2j
Bezlepkový chléb života
1h 10 min
Špaldovo-pohankový chléb
1j 30 menit