![Hummus di fagioli neri con chips di mais Hummus di fagioli neri con chips di mais](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/41e4336753bad7af27f772870fc14f9e/Derivates/4987a9c7de501bbad53ba2bae6bf606f755e1a67.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Chips di mais
- 20 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di farina di mais bianca precotta
- 120 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
- olio per frittura
Hummus di fagioli neri
- 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere
-
400
g di fagioli neri in scatola, sciacquati e scolati
or 400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati - 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 40 g di semi di sesamo, tostati
- ½ cucchiaino di sale
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2832 kJ / 677 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Carbohydrates
- 26.4 g
- Fat
- 61.6 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 1368 mg
In Collections
Alternative recipes
Hummus al riciclo di verdure
10min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 分钟
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 分钟
Hummus
10min
Falafel con salsa speziata al pomodoro, peperoni e cocco
9h
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Brownies al cioccolato bianco (senza glutine e senza uova)
1 Std. 20 Min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 分钟
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40 分钟
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min