Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
240
g di riso integrale
or 240 g di riso a chicco corto - 100 g di datteri denocciolati
- 140 g di mele, non sbucciate, senza semi e tagliate in quarti
- 60 g di olio di oliva + q.b.
- 1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 1 cucchiaio di psillio
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di gherigli di noci
- 4 uova
- 100 g di acqua
- Nutrition
- per 1 fetta
- Calories
- 723 kJ / 172 kcal
- Protein
- 3.4 g
- Carbohydrates
- 22.1 g
- Fat
- 8.4 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 201.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30min
Burger di quinoa e verdure
25min
Pane croccante all'amaranto
50min
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45min
Pane con frutta secca
55min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1h 10min
Torta di carote e nocciole alla farina di farro
1h
Torta soffice alle mandorle (senza glutine)
45 min
Torta di zucca, cannella e cioccolato
1 Std. 20 Min