Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1 h 20 min
Μούσλι για ενέργεια
No ratings
Σαλάτα coleslaw με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®
10 min
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
1 h 45 min
Ραβιόλι με ρικότα και σάλτσα μελιτζάνας
No ratings
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
No ratings
Πορτογαλικό χταπόδι με πατάτες
1 h 30 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1 h
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min
Brownie χωρίς γλουτένη
45 min
Γαρίδες με κόκκινη σάλτσα
40 min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
45 min