Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Calories
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recipes
International
International
You might also like...
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 min
Χοιρινό με δαμάσκηνα και πορτοκάλι
1 h 30 min
Μπακαλιάρος με βούτυρο εσπεριδοειδών
50 min
Καπνιστό χοιρινό με ξινολάχανο
30 min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1 h 15 min
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4 h
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2 h 10 min
Πατάτες ογκρατέν
No ratings
Θαλασσινά γιαχνί με μπρόκολο
20 min
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
No ratings
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
No ratings
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1 h 30 min