Skip to main content Search
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce

Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
4.0 60 rating
Prep. 45 min
Total 1 h
4 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    375 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Maisgrieß
    60 g
  • Sesam
    1 EL
  • Minzblätter
    15 g
  • Limette unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Joghurt, 3,5% Fett
    250 g
  • Zucker
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • glatte Petersilie abgezupft
    40 g
  • Eier
    2
  • Mehl
    120 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    520 g
  • Öl zum Braten

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1205 mg
Protein 14 g
Calories 1391 kJ / 333 kcal
Fat 8 g
Fibre 5.1 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 57 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Puffer! 15 Recipes
Germany

You might also like...

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

3.5(24)

15 min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

3.9(77)

1 h 25 min

Rote Linsenfalafeln mit Tomaten-Mandel-Hummus

4.5(68)

1 h

Gemüse-Puffer vom Blech

3.9(37)

50 min

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

4.2(164)

45 min

Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce

3.9(139)

40 min

Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip

4.1(28)

1 h 30 min

Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip

4.0(633)

30 min

Polenta-Ecken mit Tomatenragout und Pilzen

4.0(176)

45 min

Zucchini-Schinken-Pancakes mit Kräuter-Senf-Schmand

4.1(16)

55 min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

4.4(34)

45 min

Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat

4.1(274)

30 min