Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas

3.5 2 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 doses

Ingredients

sargos (800 g aprox.)
4
dentes de alho
6
vinho branco
30 g
sal
2 c. chá de
limão cortado em rodelas
1
curgete cortada em cubos
450 g
hortelã só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
10 pés de
salsa só as folhas, mais q.b. p/ rechear o peixe
12 pés de
manteiga
100 g
ervilhas descongeladas
300 g
água
600 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1250.9 mg

Protein 41.3 g

Calories 1945.6 kJ / 465 kcal

Fat 25 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 13.8 g

Carbohydrates 20.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Março com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim

1u.

Salada de massa de verão

30min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50min

Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora

40min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35min

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1u.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min

Caril de lulas com abóbora

30min

Lambaça

35min

Dourada com azeite aromatizado picante

25min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min