Devices & Accessories
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
Prep. 25 min
Total 25 min
2 porcje
Ingredients
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
-
20 g octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior (ok. 800 g)
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
200 g białej fasoli, dużej, z puszki200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.9 mg
Protein
13.5 g
Calories
3401.7 kJ /
813.1 kcal
Fat
70.2 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
11.1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wegetariańska moussaka (musaka)
1ч. 5 мин.
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 мин.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1ч.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 мин.
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50 мин.
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30 мин.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 мин.
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 мин.
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 мин.
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1ч.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 мин.
Wegański pad thai z tofu
45 мин.