Devices & Accessories
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
Prep. 25 min
Total 25 min
2 porcje
Ingredients
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
-
20 g octu jabłkowego
-
¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior (ok. 800 g)
-
papryka wędzona, mielona do oprószenia
-
200 g białej fasoli, dużej, z puszki200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
-
25 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
531.9 mg
Protein
13.5 g
Calories
3401.7 kJ /
813.1 kcal
Fat
70.2 g
Fibre
11.8 g
Saturated Fat
11.1 g
Carbohydrates
38 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Szybkie obiady VI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini
30min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1h
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
25min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Sałatka z bakłażanem i soczewicą
40min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min