Pasta z kaszy pęczak i pora

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3 21 ratings

Prep. 10 min

Total 40 min

8 porcji

Ingredients

100 g kaszy jęczmiennej pęczak
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g koperku, świeżego
120 g pora tylko białej części, pokrojonego na kawałki
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
110 g zielonej papryki pokrojonej na kawałki
15 g masła
350 g wody
1 ½ płaskiej łyżeczki soli
30 - 35 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 449.9 mg

Protein 2 g

Calories 435.2 kJ / 104 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 12.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DOBRE KASZE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu

45 Min

Kremowe gratin z jarmużu

55 Min

Seitan z sosem pomarańczowym

2 Std.

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

1 Std. 20 Min

Suflety szpinakowo-serowe

40 Min

Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą

1 Std.

Dip paprykowo-orzechowy

10 Min

Azjatyckie spring rolls

1 Std. 20 Min

Pasta z cukinii i soczewicy

1 Std. 10 Min

Azjatyckie curry z dynią i żeberkami

1 Std. 40 Min

Gulasz z polentą

2 Std.

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min