Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 1 cubo de caldo de galinha -
2
c. chá de sal
ou 2 c. sopa de salicórnia - 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g maionese light
- 50 g iogurte natural
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 2 limas (raspa e sumo)
- ½ c. chá de sementes de coentros em pó
- 100 g amêndoa torrada
- 15 g cebolinho picado
- 150 g ananás cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 100 g alface iceberg cortada em juliana
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 79 kcal
- Protides
- 5.7 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 3.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Wraps de frango
15min
Tortilha de frango
40 min
Frango com iogurte e ervas
3hod.
Quesadillas de peru e abacate
2h 20 min
Noodles de frango com abacaxi
50min
Wraps mexicanos
30 min
Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50min
Burrito de peru no forno
50min
Crumble de frango com linguiça
45min
Penne de frango caprese
35min
Batatas-doces recheadas com peru
30 min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min