Appareils & accessoires
Gigantes (Weiße Riesenbohnen im Tomatensud)
Prép. 15min
Total 45min
4 Portionen
Ingrédients
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft etwas mehr zum Garnieren½ Bund
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert60 g
-
Karotten in Stücken80 g
-
Paprikapulver, rosenscharf½ TL
-
Tomatenmark10 g
-
Olivenöl40 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose800 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Zucker1 TL
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose abgetropft500 g
-
frischer Oregano Blättchen abgezupft und gehackt2 Stängel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
10 g
Calories
1155 kJ /
276 kcal
Lipides
11 g
Fibre
12.6 g
Glucides
28 g
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