Appareils & accessoires
Graupenrisotto mediterran
Prép. 15min
Total 50min
4 Portionen
Ingrédients
-
Schalotten (ca. 70 g)4
-
Olivenöl30 g
-
Perlgraupen mittel (z.B. von Hahne), gewaschen, abgetropft250 g
-
trockener Weißwein vegan100 g
-
Wasser heiß750 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l), veganGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht vegan (siehe Tipp)1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
weißer Pfeffer2 Prisen
-
Thymian, getrocknet (optionnel)¾ TL
-
Pinienkerne40 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm), siehe Tipp400 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft (ca. 50 g), in Streifen (5 mm)5
-
weißes Mandelmus60 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Protides
16 g
Calories
2159 kJ /
517 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Glucides
52 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Einfach. Selbst. Gemacht.
290 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vegan!
11 Recettes
Allemagne
Allemagne
Vegan!
11 Recettes
Autriche
Autriche
Tu pourrais aussi aimer...
Orientalischer Linseneintopf
35 Min
Kartoffel-Linsen-Salat
45 Min
Kürbis-Korma
1 Std.
Zucchinibowl mit Tofu
40 Min
Gelbe-Bete-Risotto
2 Std.
Kürbis-Parmigiana
2 Std.
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
40 Min
Grünkohl-Risotto
50 Min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25 Min
Grünkohlrisotto
40 Min
Petersilien-Risotto mit Roter Bete
35 Min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10 Std.