Skip to main content Recherche
Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 2 évaluations
Prép. 5min
Total 2h 35min
10 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 474.7 mg
Protides 8.3 g
Calories 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Lipides 11.9 g
Fibre 6.7 g
Graisses saturées 1.6 g
Glucides 37.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1(32)

30 min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

4.2(15)

1 h

Pilaf de sementes e beterraba

4.7(11)

30 min

Salada de quinoa e legumes

3.8(8)

45 min

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Salada morna de couve-roxa

3.4(11)

35 min

Salada de quinoa em folhas de alface

4.0(1)

30 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(28)

30 min

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

4.3(4)

1 h 30 min

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1 h

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Arroz integral com espinafres

4.6(57)

1 h 10 min