Appareils & accessoires
Cozido de tofu
Prép. 15min
Total 30min
6 porções
Ingrédients
-
cebola cortada em metades150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate fresco ou enlatado150 g
-
1 c. chá cheia de caldo de legumes caseirocubo de caldo de legumes (para 0,5 l)1
-
sal½ c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
vinho branco50 - 100 g
-
abobrinha cortada em cubos350 g
-
cenoura cortada em rodelas200 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu firme cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégano seco1 c. chá de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porção
Protides
14 g
Calories
756 kJ /
181 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3.9 g
Glucides
8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ABC da Thermomix®
173 Recettes
International
International
ABC da Thermomix™
178 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Beringela picante com grão-de-bico e frango
30min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Tikka masala de couve-flor
30min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Dhal de coco
25min