![Orzo com abóbora e pimento Orzo com abóbora e pimento](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/521987828eaedefa793f83818639be9b/Derivates/fa4098e9893649922eab3f79135bafe0f9e3a0d7.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 dentes de alho
- 50 g cebola
- 30 g azeite
- 700 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 400 g abóbora cortada em pedaços (1,5 cm aprox.)
- 250 g massa seca tipo orzo ou risoni
- 300 g pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)
- 380 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de colorau
- ½ c. chá de paprika picante
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 c. sopa de açúcar amarelo
- ½ c. chá de pimenta
- ¼ c. chá de sal
- 50 g queijo feta desfeito, p/ guarnecer
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1166.5 kJ / 278.8 kcal
- Protides
- 8.6 g
- Glucides
- 44.6 g
- Lipides
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 188.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Dal makhani - Lentilhas com manteiga
8h 50min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 min
Mac & cheese com queijo cheddar vegan
3óra
Sopa miso (Misoshiru)
15 min
Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto
40 min
Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan
1 godz.
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
1h 45min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Cuscuz mediterrânico
10 min
Tikka masala de couve-flor
30 min