Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g natas de aveia
- 1 c. chá de sumo de limão
- 80 g bebida vegetal
-
1
c. chá de amido de milho
ou 1 c. chá de farinha de araruta - 290 g jaca cozida, em água, escorrida
-
80
g chalotas
ou 110 g cebola cortada em pedaços - 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 200 g cogumelos shitake laminados
- ½ c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de mostarda
- 45 g pasta de miso
- 60 g manteiga de amêndoa
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Salsa q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 983.8 kJ / 235.1 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 23.8 g
- Lipides
- 14.2 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 522.9 mg
Recettes alternatives
Alho-francês à Brás
45 Min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Poke vegetariano
50 min
Almofadinhas de soja e caril
1h 10min
Tofu com caril katsu vegan
1h
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 min
Tarte vegan de limão e chá preto
1h 30min
Massa de tomate seco e tempeh
30 min
Bolonhesa vegan
40 min
Bolonhesa sem carne
45 Min