Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 2 rametti di prezzemolo fresco, interi e lavati
- 1 cucchiaino raso di sale + q.b.
- 1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
- 2 pizzico di pepe nero in polvere (optionnel)
- 100 g di farina di ceci
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di acqua
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1033 kJ / 247 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 1.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata senza uova
1h 50min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1h 10min
Farina di orzo
10 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2h 20min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Torta della nonna (vegan)
4h
Veg-burger (vegan)
1h 10min
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min
Frittata con patate e cipollotti di Tropea
1h
Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
1h 20min
Cotolette di soia
35min