Frühstücksbrei

Frühstücksbrei

4.4 109 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingrédients

Mandeln
40 g
Reis
40 g
Amaranthkörner
20 g
Leinsamen
20 g
geriebene Orangenschale
1 TL
gemahlener Zimt
1 TL
Haferflocken
200 g
getrocknete Datteln, entsteint
50 g
Gojibeeren, getrocknet
30 g
Süßlupinenmehl
80 g
Kokosmehl
10 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 8 g

Calories 789 kJ / 188 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5 g

Glucides 25 g

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