Barres chocolat-banane

Barres chocolat-banane

3.6 23 évaluations

Prép. 5min

Total 1h 30min

16 pièces

Ingrédients

2 c. à soupe d'huile de pépins de raisin
100 g de flocons d'avoine
100 g de cacahuètes grillées à sec, non salées
1 pincée de graines d'anis vert
1 c. à soupe de graines de sésame
150 g de chocolat noir détaillé en morceaux
le zeste d'une orange non traitée
5 g gingembres frais
250 g de bananes séchées, coupées en morceaux (3-4 cm env.) (voir "Conseil(s)")
1 pincée de sel
100 g de purée d'amande
30 g de noix de coco râpée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 4.7 g

Calories 872 kJ / 209 kcal

Lipides 13.5 g

Fibre 3.8 g

Glucides 15.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cuisine des sportifs 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Jus acidulé

5min

Potion magique

40min

Baguette roulée aux graines

2h 35min

Boulettes de viande ovnis

1h

La tourte aux épluchures de patate

2h 30min

Focaccia croquante

3h

Focaccia apulienne

2h 40min

Olivettes

1h 45min

Pizza au jambon sans gluten

1h 45min

Biscuits granola sans gluten

1h 25min

Jus de tomate et orange

10min

Gâteau revigorant

1h