Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 pera (aprox. 120 g) en trozos y sin semillas
- 1 manzana (aprox. 100 g) en trozos y sin semillas
- 60 g de hojas de espinaca frescas
- 150 g de agua fría
- 3 naranjas (peladas sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 cubitos de hielo
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Bebida para las defensas (limón, jengibre y miel)
5 min
Bebida para la piel (pomelo, manzana y miel)
5 min
Bebida energética
5 min
Smoothie multivitamínico
5 min
Smoothie verde para dos
5 min
Batido de zanahoria, espinacas y pepino
5 min
Zumo detox saciante
10 min
Bebida de agua de coco y arándanos
5 min
Bebida digestiva de hinojo
5 min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5 min
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
5 min