Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Masa
- 100 g de dátiles sin hueso
- 200 g de copos de avena
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 huevo
Compota de frutas
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
- 2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
- 100 g de zumo de naranja
- 50 g de miel
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1313 kJ / 314 kcal
- Protides
- 5.56 g
- Glucides
- 43.55 g
- Lipides
- 13.05 g
- Fibre
- 6.02 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 Min
Barritas de avena con frutos secos
40 Min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6 Std. 15 Min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Bizcocho de calabaza con frosting de anacardos
7h
Galletas de avena y dátiles
30 min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min
Pan de centeno y manteca
16h
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12h 15min