Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de hojas de cilantro
- 30 g de cebolla morada, en trozo
- 250 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozo
- 215 g de jitomate guaje, cortado en octavos
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
- 100 g de queso panela, cortado en cubitos
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 693 kJ / 165 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Tabule de quinoa
10 min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Ensalada de manzana y tocino
20 min
Ensalada de aguacate y queso mozzarella
20 min
Ensalada de quinoa
25min
Mozarella con higos y aceite de albahaca
30 min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 min
Tostadas veganas
25min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Ensalada de garbanzos
20 min
Coctel de champiñones
20 min