Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sofrito de kale
- 2 dientes de ajo, pelados
- 100 g de cebolla blanca, en cuartos
- 200 g de jitomate guaje
- 50 g de aceite vegetal
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida, o al gusto
- 5 g de hojas de albahaca fresca
- 100 g de kale
- 100 g de espinacas baby frescas
Albóndigas de pollo
- 500 g de pechuga de pollo, sin piel en cubos
- 1 cda de sal fina, o al gusto
- 1 cdita de pimienta molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 1 cdita de cebolla en polvo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- 250 g de arroz, cocido
- 500 g de agua
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 1751 kJ / 416 kcal
- Protides
- 29 g
- Glucides
- 47 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 1001 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de pollo con vinagreta de menta
1 Std.
Pollo balsámico con salteado verduras
30 Min
Tacos de lechuga al Varoma
35 Min
Pollo con chipotle y nuez de la india
45 Min
Pollo en salsa de pimiento con calabacita y cuscús de feta
55min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Albóndigas de ternera en salsa de tomate
10min
Cous cous con salmón y verduras
40 Min
Lentejas con res y plátano macho
45 Min
Pollo en salsa de jitomate
20 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45 Min
Salpicón de pollo
25min