Möhren-Hummus

4.3 95 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 Portionen

Ingrédients

Kreuzkümmelsamen
1 TL
Korianderkörner
1 TL
Möhren in Stücken (2-3 cm)
600 g
Olivenöl
60 g
Honig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Knoblauchzehen halbiert
3
Zitronensaft
25 g
Tahin
120 g
Wasser
20 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 5 g

Calories 1054 kJ / 252 kcal

Lipides 20 g

Fibre 4.7 g

Glucides 12 g

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