Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 c. chá de colorau
- 10 g mostarda
- 2 dentes de alho
- 5 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 2 pés de manjericão fresco, só as folhas
- 3 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 240 g iogurte natural
- 1000 g peito de frango s/ pele (5 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 200 g cebola roxa cortada em cubos
- 200 g beringela cortada em cubos
- 200 g curgete cortada em cubos
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 1000 g água
- 350 g arroz basmati
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2200.5 kJ / 525.9 kcal
- Protides
- 44.9 g
- Glucides
- 58.1 g
- Lipides
- 11.6 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 1291 mg
Recettes alternatives
Penne de frango caprese
35 min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35 min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Vazia no forno com molho picante
4 Std. 20 Min
Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte
45 min
Quesadilha de frango e mozarela
45 min
Panados de frango com amêndoa
40 min
Frango com brócolos e pimentos
35 min
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1 godz. 20 min
Caril de frango e batata-doce
30min
Frango tandori
8h
Bifes com molho de amendoim e arroz basmati
40 min