Appareils & accessoires
Gedämpfter Chicorée in Orangenmarinade
Prép. 15min
Total 30min
4 Portionen
Ingrédients
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
geriebene Orangenschale1 TL
-
Honig1 TL
-
Tabascosauce® (optionnel)1 Spritzer
-
Chicorée4 Stück
-
rosa Pfefferbeeren1 TL
-
frische Petersilie gehackt2 TL
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
7 mg
Protides
1 g
Calories
337 kJ /
80 kcal
Lipides
5 g
Fibre
3.9 g
Graisses saturées
1 g
Glucides
9 g
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