Sardines in parcels with green bean salad

Sardines in parcels with green bean salad

1.0 1 évaluation

Prép. 35min

Total 1h

4 portions

Ingrédients

Sardines in parcels

fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see Variations)
8
extra virgin olive oil for greasing
salt
4 pinches

Green bean salad

eggs
2
water
500 g
fresh green beans
500 g
500 g frozen green beans, cut into pieces
cherry tomato cut into halves
250 g
spring onions/shallots cut into thin strips (julienne)
80 g
extra virgin olive oil
40 g
vinegar
15 g
salt
2 - 3 pinches

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 30 g

Calories 1504 kJ / 360 kcal

Lipides 21 g

Fibre 3.7 g

Glucides 10 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fabulous Flavour on Every Level 72 Recettes
Australie et Nouvelle-Zélande

Tu pourrais aussi aimer...

Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas

4h

Chorizo and squid stew (TM5)

5h 30min

Coconut chia custard tarts (gut health)

1h 30min

Finger lime tarts

2h 30min

Crispy rice paper rolls

40min

Pistachio cheesecakes with mango

2h 30min

Potato 'pizzas'

1h

Ruby kingfish with citrus yoghurt dressing

2h 30min

Gluten free self-raising flour

10min

Nut paste

10min

Prawn and mushroom crepes

50min

Cashew bread French toast

1h 40min