Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie énergétique
Prép. 5min
Total 10min
2 portions
Ingrédients
-
100 g de banane
-
200 g d'eau
-
60 g de kiwi épluchés
-
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
-
20 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de graines de chia
-
2 datte dénoyautée
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
3 g
Calories
632 kJ /
151 kcal
Lipides
3 g
Fibre
7 g
Glucides
30 g
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