Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

4.6 40 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 portions

Ingrédients

100 g de banane
200 g d'eau
60 g de kiwi épluchés
100 g de poires en morceaux (2-3 cm)
20 g de flocons d'avoine
1 c. à café de graines de chia
2 datte dénoyautée

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Lipides 3 g

Fibre 7 g

Glucides 30 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tout vitalité 10 Recettes
Benelux

Tout vitalité 10 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Shake protéiné choco-vanille

10min

Mojito à la fraise

10min

Jus détox anti-oxydant

10min

Taboulé au quinoa et au thon

40min

Verdure printanière

10min

Nouilles sautées aux légumes

30min

Canapés aux oeufs

10min

Betterave sucrée

10min

Jus détox pour une peau rayonnante

10min

Smoothie aux fruits rouges

5min

Jus détox pomme et poire

10min

Booster d'immunité

5min