Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de banane
- 200 g d'eau
- 60 g de kiwi, épluchés
- 100 g de poires, en morceaux (2-3 cm)
- 20 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de graines de chia
- 2 dattes dénoyautées
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 632 kJ / 151 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7 g
Recettes alternatives
Canapés aux oeufs
10min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Jus détox anti-oxydant
10min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10min
Verdure printanière
10min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Jus détox pomme et poire
10min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 min
Booster d'immunité
5min
Soupe onctueuse au fenouil et à la carotte
40 min