Appareils & accessoires
Veganer Bohnenburger
Prép. 20min
Total 1h 20min
4 Stücke
Ingrédients
-
Petersilie, flachblättrig nur Blätter6 Zweigchen
-
Knoblauchzehen2
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Zwiebeln halbiert120 g
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Haferflocken50 g
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Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)265 g
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½ - 1 TL Chilisauce, rotSambal Oelek½ - 1 TL
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Senf2 TL
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feinkörniges Salz½ TL
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Öl zum Braten
Niveau
facile
Infos nut. par 1 Portion
Protides
9 g
Calories
755 kJ /
180 kcal
Lipides
5 g
Fibre
8.1 g
Glucides
20 g
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