Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g flocos de aveia
- 100 g cebola
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
- 600 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
- 1 ovo
- 25 g mostarda
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 577 kJ / 142 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 9 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hambúrgueres de salmão
50min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 Min
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1 Std. 20 Min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 Min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20 Min
Pescada com molho de tomate fresco
35 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão
30 Min
Noodles de curgete e salmão com vinagre balsâmico
25 Min
Empadão de batata-doce e bacalhau
1 Std. 40 Min
Lulas com cuscuz e espinafres
50min
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
55min