Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7 36 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 doses

Ingrédients

couve-flor só os raminhos
300 g
brócolos só os raminhos
300 g
cenoura cortada em palitos finos
200 g
cebola
100 g
dentes de alho
2
tomate cortado em pedaços
300 g
azeite
20 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 4 g

Calories 410 kJ / 94 kcal

Lipides 6 g

Fibre 24 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Pratos principais 29 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Cozer 600-800 g de curgete

35 min

Cozer 600 g de ervilhas

30 min

Cozer 800 g de espargos

50 min

Cozer 200-500 g de curgete

25 min

Cozer 200-300 g de cogumelos Paris em quartos

Brak ocen

Cozer 250 g de brócolos

20 min

Cozer 200-500 g de cenoura

35 min

Salada de feijão-verde

45 min

Salada de legumes da primavera

50 min

Salmão com legumes a vapor

40 min

Legumes cozidos com molho de queijo

50 min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min