Versions compatibles
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Mushroom Fettuccini
40min
Thai Peanut Crunch Salad
30min
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
1h
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 min
Avocado Tuna Salad
5 min
Rolled Frittata
55min
Mushroom and Spinach Strata
2h 10min
Mushroom Stroganoff
30min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Three Egg French Omelet
30min