Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4 131 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

8 doses

Ingrédients

farinha tipo 65
75 g
farinha integral
75 g
azeite
110 g
água
30 g
sal
2 pitada de
açúcar
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
queijo mozarela (até 30% de gordura)
20 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
bifes de peru cortados em tiras
300 g
molho de soja
10 g
cogumelos frescos laminados
150 g
tomilho
1 ½ c. chá de
ovo
1
iogurte natural magro
120 g
leite magro
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 954 kJ / 228 kcal

Lipides 12 g

Fibre 15 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sopas e pratos principais 31 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Rolo de peru com cogumelos

50min

Quiche de espinafres com alho-francês

1h 10min

Empadão de peixe

1h

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Bacalhau com espinafres e cenoura

50min

Gratinado de salmão e legumes

50min

Quiche de curgete e atum

1h 10min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1h 40min

Quiche de frango com abóbora

1h 30min

Quiche de frango, tomate e manjericão

1h

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50min

Quiche de cogumelos e espinafres

45min