Versions compatibles
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- beurre, pour le moule
- farine, pour le moule
- 8 œufs, blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre, à discrétion
- 800 g d'eau
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1420.4 kJ / 340 kcal
- Protides
- 10.7 g
- Glucides
- 31.2 g
- Lipides
- 17.7 g
- Fibre
- 4.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pancakes au son d'avoine
12h
Plumcake vapeur à la carotte
1 godz.
Gâteau petit-déjeuner
40 min
Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage
1 godz.
Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre
50 min
Gâteau vapeur à l'orange
40 min
Gâteau courge, pomme et flocons d'avoine
1h 15min
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12 godz. 30 min
Gâteau amande-caroube à la vapeur
1h 15min
Muffins à la semoule de maïs
20min
Gâteau de quinoa au chocolat
2 godz. 35 min
Gâteau noix-café à la vapeur
1h 15min