Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 - 2 dientes de ajo
- 30 g de aceite de oliva
- 1 guindilla roja seca en 2 trozos (sin pedúnculo ni semillas)
- 300 g de chipirones enteros frescos limpios, cortados por la mitad
- 30 g de vino blanco
- 250 g de kale limpio y troceado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 574 kJ / 137 kcal
- Protides
- 11.7 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 2 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Judías verdes con champiñones y beicon
30 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Chipirones a la marinera
25 Min
Judías verdes con tomate
45 分钟
Espinacas con pasas y piñones
15 min
Espinacas con garbanzos y bacalao
40 min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30 Min
Espinacas con patatas
30 Min
Romanescu, gambones y almejas con salsa
1小时 20 分钟
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45 分钟
Calamares con pisto
45 分钟
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min