Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 cm di zenzero fresco, sbucciato, a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di cipolla, a metà
- 500 g di zucca (Butternut), sbucciata, a pezzi (2 cm)
- 400 g di patate a pasta farinosa, sbucciate, a pezzi (2 cm)
- 2 ½ cucchiai di curry in polvere
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 30 g di olio di arachidi
- ½ cucchiaino di peperoncino rosso, secco, macinato
- 120 g di pomodoro, a pezzi
- 245 g di ceci, cotti in scatola, lavati ed asciugati
- 250 g di latte di cocco
- 200 g di acqua
- ½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
- 2 cucchiai di succo di lime
- 4 rametti di coriandolo fresco, le foglie lavate ed asciugate
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1776 kJ / 425 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 21 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dal di lenticchie
35min
Curry di lenticchie
50min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10min
Hummus
10min
Zuppa di barbabietole
45min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45min
Zuppa di miso con verdure
40min
Dhal
40min
Moussaka di lenticchie
1h 30min
Birchermüesli
1h 10min
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min