Skip to main content Recherche
Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus
4.6 88 évaluation
Prép. 10min
Total 1h 15min
20 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner ganz
    1 TL
  • Kürbis (Hokkaido), in Stücken
    500 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3
  • Olivenöl
    60 g
  • Honig
    20 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 260 g), abgetropft
    1 Dose
  • Zitronensaft
    30 g
  • Tahin
    120 g
  • Wasser
    40 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 2 g
Calories 379 kJ / 91 kcal
Lipides 6 g
Fibre 1.4 g
Glucides 5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brot backen 70 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Möhren-rote-Linsen-Hummus

4.5(239)

25min

Gemüse-Hummus

4.7(173)

10min

Grüner Hummus

4.3(111)

10min

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15min

Kichererbsencreme

3.7(43)

9h 45min

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.4(210)

1h 20min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

4.0(56)

50min

Paprika-Hummus

4.6(455)

10min

Möhren-Hummus

4.3(94)

50min

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10min

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(207)

10min

Rote-Bete-Hummus

4.5(529)

50min