Skip to main content Recherche
Mais mit gerösteten Pinienkernen

Mais mit gerösteten Pinienkernen
4.6 70 évaluations
Prép. 10min
Total 20min
4 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Öl
    10 g
  • Mais TK
    300 g
    300 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • Erbsen, TK (siehe Tipp)
    100 g
  • Möhren in Würfeln (1 cm)
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pinienkerne
    50 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 7 g
Calories 847 kJ / 202 kcal
Lipides 10 g
Fibre 5.4 g
Glucides 18 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Zu Gast in China 12 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Nudel-Kichererbsen-Salat

3.7(77)

1 Std. 30 Min

Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout

3.2(288)

1 Std. 20 Min

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(101)

40 Min

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

4.6(243)

1 Std. 10 Min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

4.3(346)

30 Min

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

3.7(319)

40 Min

Eisbergsalat mit Halloumi

4.4(204)

40 Min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(143)

40 Min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

4.2(191)

1 Std. 15 Min

Mexikanischer Kartoffelsalat

4.1(110)

2 Std.

Balsamico-Weizen-Salat

4.5(389)

35 Min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(74)

1 Std. 10 Min