Smoothie agli spinaci ed erba di grano

Smoothie agli spinaci ed erba di grano

5.0 3 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porzioni

Ingrédients

50 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
400 g di acqua
100 g di cubetti di ghiaccio
200 g di succo di arancia spremuto fresco e filtrato
3 - 4 foglie di cavolo riccio
150 g di mela sbucciata e in quarti
4 datteri denocciolati (vedere consigli)
5 g di radice fresca di zenzero pelata
1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 2 g

Calories 359 kJ / 86 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4 g

Glucides 16 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Una carica di energia 10 Recettes
Italie

Tu pourrais aussi aimer...

Misto di mitili all'orientale con riso basmati

50 min

Crema di cavolo riccio alla paprika, insalata di gamberi e edamame

40 min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1 h 30 min

Gnocchi con pesto di sedano e erbe aromatiche

1 h 40 min

Capesante con crema allo zafferano sottovuoto

1 h

Spatzle alla curcuma con verza e salsiccia

40 min

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 min

Smoothie bowl alla melagrana

20 min

Zucca al curry

45 min

Frullato di lamponi e avena

10 min

Pesto di avocado

15 min

Pink bowl

30 min