Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g coentros
-
100
g queijo Emmental
ou 100 g queijo flamengo - 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 50 g alho-francês
- 100 g espinafres descongelados bem espremidos
- 6 ovos
- 200 g leite
-
100
g natas de soja
ou 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- 15 g amido de milho
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Protides
- 21.7 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 1075.2 mg
Recettes alternatives
Quiche de curgete e atum
1 Std. 10 Min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Assado de lentilhas
2h 25min
Tarte de espinafres e arroz
35min
Hambúrgueres de arroz
40min
Quiche de espinafres com base de batata
Pas d’évaluation
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de couve-flor
1h
Gnocchi com abóbora e espinafres
1h 25min
Pudim de ervilhas com cenoura
1h 25min
Quiche de tomate
1h
Quiche de legumes com base de azeitona
55min