Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
ou 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 558 kJ / 133 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15 min
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Sałatka z jarmużu z burakiem
45min
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25 min
Surówka z selera na słodko
15min
Pasta z jarmużu
15min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1j 55 menit
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min